キク〜痛っ・・・


テミルはちょっとしたフィットネスブームです(なのか!?)おやつの時間の多い我が社は、まず役員2人が「やわらかい」です。そして、新人は抵抗していますが多分柔らかくなっていくでしょう。

しかし、ここに来て相方が「ビリー、ビリー!」とうるさく、家でDVDを身ながらフィットネス、そして1日目から筋肉痛。昨日もやったのか!?今日から神戸出張。旨いもん食って、元に戻って帰って来るに違いない・・・

そして私は先週フランフランでバランスボールを購入。1日中それに座って仕事をしていたら3日目に筋肉痛・・足動かず・・・歩けず中止。今日から、1日2時間ぐらいにしよっ。

でも、なんか座っているだけで腰回りが痛い。ふとももも痛い。効いてますね、コレオススメ。でも今は社内をただころがっています。なんか寂しい図↑